Partage 2 Recettes

23 mars 2023

Polenta moelleuse aux poivrons

Ingrédients: 300g de poivrons rouges et/ou jaunes 220g d'oignons 25g d'huile d'olive 700g de bouillon de volaille 150g de polenta + sel-poivre thym 2 gousses d'ail 120g de crème végétale piment Laver, émincer les poivrons. Eplucher, émincer les oignons...

Posté par cocokiss44 à 07:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: healthy, polenta, sans-gluten, sans-lactose, sans-plv

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3 août 2022

Légumes à l'italienne et suggestions d'utilisation

Bonjour à tous. Voici une recette simplissime de légumes d'été que vous pouvez manger: - Chauds avec un osso bucco ou des grillades - Froids en salade avec une vinaigrette balsamique - Dans des petits sandwichs avec du pain pita et du jambon sec (ou du...

Posté par cocokiss44 à 12:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aubergine, courgette, légumes grillés, poivron

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25 juin 2022

Croques Aubergine

Bonjour à tous Voici une nouvelle idée pour cuisiner l'aubergine. A l'origine, elles sont panées dans la friture, mais c'est un mode de cuisson que j'essaye d'éviter et franchement, c'est bien grillé et croustillant sans, alors autant se passer du nettoyage...

Posté par cocokiss44 à 16:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: healthy, FP2777, 6 grands ronds, aubergines

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14 mars 2021

Galettes de chou fleur Healthy

Salut les gourmands Aujourd'hui, je vous propose une recette comme je les aime: hyper rapide et facile à faire, sans chichis, de saison et qui permet de revisiter un peu un légume parfois mal aimé et pourtant plein de richesses Ingrédients: 300g de choux-fleurs...

Posté par cocokiss44 à 16:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, healthy, FP2331, Palets

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20 février 2021

Trio de moelleux de légumes

Ingrédients : • 200g de panais • 200g de brocolis • 200g de carotte(s) • 1000g d'eau • sel • poivre • 1 + 1 + 1 oeuf(s) = 3 oeufs • 30 gramme(s) + 30 gramme(s) + 30 gramme(s) = 90g de fromage blanc • poivre blanc de penja Laver éplucher et couper vos...

Posté par cocokiss44 à 22:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, moelleux, pétales

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3 mars 2020

Potimarron farci aux crozets et lardons (ou tofu)

Je vous propose cette recette en version classique ou végétarienne. Ingrédients: 1 potimarron vert ou orange 1 bol de crozets ou de riz déja cuit 100g de lardons fumés ou de tofu fumé 15cl de crème liquide ou de crème de soja 1 oignon 5g d'huile végétale...

Posté par cocokiss44 à 21:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mai 2015

Coeurs aux asperges et au parmesan

C'est la pleine saison des asperges et le gros avantage des asperges vertes, c'est qu'il n'y a pas besoin de les éplucher. Et puisque la fête des mamans arrive, j'ai choisi de mouler ces flans dans les empreintes Flexipan coeurs profonds, mais vous pouvez...

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17 octobre 2013

Galettes de légumes rigolotes

Je vous met cette recette bien que la photo ne soit pas terrible (prise au camescope) car c'est une bonne recette pour faire manger des légumes aux enfants et la quantité de matière grasse est bien plus faible que les galettes du commerce. A réaliser...

Posté par cocokiss44 à 22:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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